Preparazione atletica
Fondamentale base di ogni attività di movimento, la nostra preparazione fisica di base viene integrata con elementi di ginnastica Bothmer, una disciplina con più di 100 anni di storia e ricerca specifica, elaborata appositamente per i ragazzi in fase di crescita, che si concentra sul costruire in modo sano muscolatura ed articolazioni senza creare stress prematuri all'organismo, ma favorendone anzi il pieno ed armonico sviluppo
Scherma
storica
Il cuore del nostro lavoro sarà la scherma storica, partendo da quella medievale per proseguire, con il tempo e quando la pratica dell'allievo lo rende possibile, con epoche successive, arrivando così ad esplorare diverse forme di arma bianca, stile ed approccio al combattimento, dalle forme più antiche e pesanti a quelle più raffinate, leggere e moderne, fino alla scherma di coltello.
In questa fase è possibile lavorare con spade di bambù, armi di sicurezza in lattice e materiali morbidi, fino ad arrivare in condizioni controllate alle riproduzioni in metallo di armi d'epoca.
Completa quest'esperienza il combattimento libero con armi di sicurezza, in forma divertente e non competitiva, per mettere alla prova le conoscenze acquisite e divertirsi in un vero assalto o in un confronto di abilità.
Bacrama
Bacrama è una disciplina volta a sviluppare mobilità, attenzione e tempismo. E' un gioco di abilità che si fonda su principi della scherma, della giocoleria e della morra cinese. I due praticanti, muniti di un bastone gommato colorato di bianco e rosso, devono lanciare e riafferrare la propria arma e toccare quella dell’avversario quando l’estremità risulta a loro propizia (per un contendente di colore uguale e per l’altro opposto). I praticanti di questa nuova disciplina hanno scoperto una tipologia di combattimento in grado di determinare forza, riflessi e destrezza senza la componente della violenza.
Arcieria
Altra fondamentale disciplina complementare divertente, formativa e collegata con le antiche arti marziali europee è l'arcieria, vale a dire il tiro con l'arco. L’esperienza dell’arco favorisce e sviluppa la coordinazione occhio/mano, la postura, l’ordine, il respiro e la centratura del carattere.
Accampamento storico
Nel periodo estivo organizziamo esperienze di campo storico del XVII secolo, in cui non solo si approfondisce la scherma del tempo, ma si sperimenta la vita quotidiana in un ambito naturale ed artigianale che risveglia creatività, senso pratico, problem solving, iniziativa, salute fisica e capacità di collaborazione. Si apprende anche l’osservazione della natura e del cielo stellato; viene approfondita la conoscenza della cultura storica di ieri che ha portato alla civiltà di oggi.
Questa esperienza è anche un prezioso detox dalla tecnologia e dai dispositivi digitali.
